Bienvenidos a Adelgazar.es
Mi nombre es Luisa Gutierrez y soy nutricionista profesional.
Trabajo en un gimnasio atendiendo las necesidades de los deportistas y doy cursos de formación en nutrición a profesionales de la alimentación.
Desde este blog pretendo ayudaros a adelgazar de forma sana y equilibrada.
Espero vuestra participación en los comentarios, aprovechad para plantearme todas vuestras dudas para lograr vuestro peso ideal.
¡Un saludo a todos!
¡Yo quiero seguir esto desde el principio!
Hola! soy una madre desesperada que no se que hacer para que mi hijo de once años baje peso…lo peor de todo es que lleva una alimentación sana y equilibrada y hace mucho deporte(tres días natación y tres días basket),el peso prefiero no mencionarlo pero es muy muy preocupante. Esta en manos de endocrinos y dietistas,le han echo una analitica muy completa y esta todo correcto…DONDE ESTA EL ERROR ?
tengoo sobre peso asi como 5 kilos y ya nose que hacer para perderlos que m recomiendas k haga?
Hola soy mujer que sufre de hipotiroidismo,y estaba pesando 104.300grs.mido 1.56 de estatura,bajé a 92 kilos y ahora he vuelto a subir a 98 kilos,estoy muy desesperada,ya que,me siento pesada, además de retener mucho líquido.
te pido ayuda s.o.s deseperada,antes no había subido tanto de peso,tengo 49 años,tuve 6 hijos ,y antes siempre fui muy delgada,en los embarazos engordé mucho,tuve a mis hijos siendo muy joven,15-16-18-20-26-36.dos falleciron .soy una mujer muy activa,me gusta pintar(cuadros en óleo)acabo de terminar con mi segunda carrera(intelectualmente activa)sexualmente no.15 de Junio 2010 16.59 A.M.